Uzak Doğu Masajları

Sıcak Taş Terapisi (La Stone Therapy) Volkanik tas masaji.

İlk çağlardan beri tas masajı, sifa vermenin fiziksel ve ruhsal dengeleme şekli olarak yer almaktadır. Alternatif terapi olarak adlandırdığımız bu terapi binlerce yıldır uzak doğu dünyasında uygulanan sisteminin bir parçasıydı. Farklı masaj teknikleri ve sıcak taşlar ile uyum içerisinde calisma vücuda sayısız faydalar sağlar.

Çökelti ve volkanik olaylar sonucunda oluşan taşlar kullanılarak yapılan bu eşsiz terapi ile vücudun enerji merkezleri ve ruhsal denge uyumunu da sağlamaktadır.

İşitilmiş volkanik taşların masaj yoluyla vücut üzerinde gezdirilmesi ve belli noktalarda bırakılması yoluyla kişinin vücudunda isinin bedenin derinine etki etmesini amaçlayan bir masaj türüdür. Masaj, işitilmiş ya da soğutulmuş volkanik (bazalt) taşlarıyla özel bir teknik uygulanarak yapılır. Bu yolla kişi üzerindeki negatif elektriğin giderildiğine inanılır.

Sıcak taş masajı su içinde ısıtılarak bakıma hazır hale getirilir. Siyah taşlar özellikle kaslar üzerinde termoterapi etkisi sağlama vasıtası ile vücuda nüfuz eden ısı kan dolaşımını hızlandırır ... ciddi bir şekilde ruhsal, zihinsel ve fiziksel anlamda rahatlama sağlar. lemflerin, kaslarin ve enerji kanallarinin rahatlamasina sebep olur.

-Kalp atım hızını ve solunumu attırır.
-Dokulara esneklik sağlar ve bolizmayı hızlandırır.
-Lokositlerin yer değiştirmesini ve uzaklaşmasını sağlamak (enfeksiyonlara karşı koruma için gereklidir.) Toksinlerin atılmasını hızlandırır
- Kan akısını hızlandırır
- Hücre bolizmasının oksijen transferini attırır
- El ile birlikte taş uygulamaları, taşın eşsiz enerjisini ve evrensel enerji yardımıyla tıkanıklığın yaşandığı bölgeye doğrudan canlandırıcı enerji akımı sağlar.
- Taş masajı pozitif enerji ve uyum yaratmak için oldukça etkili bir yöntemdir. Isıtılmış volkanik taşların masaj yoluyla vücut üzerinde gezdirilmesi ve belli noktalarda bırakılması yoluyla kişinin vücudunda ısının bedenin derinine etki etmesini amaçlayan bir masaj türüdür. Masaj, ısıtılmış ya da soğutulmuş volkanik (bazalt) taşlarıyla özel bir teknik uygulanarak yapılır. Bu yolla kişi üzerindeki negatif elektriğin giderildiğine inanılır

Shiatsu

Temeli Çin´e dayanmakla beraber Japonya´da geliştirilmiş probleme yönelik tedavi amaçlı.bir terapi yöntemidir.  deri ve deri alt dokusu üzerinde kaydırılmaktadır.

Japon sağlık bakanlığı : ´´Şihatsu bir tedavi yöntemi olarak, el parmaklarının vücudun önemli noktalarında dokunmatik tedavi yöntemi ile sağlığın korunmasında ve belirli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.´´ İznini vermiş bulunmaktadır.

Japonca´da Şİ = Parmak , ATSU = Dokunmak anlamına gelmekte , karşılığı parmakla dokunarak tedavi etmek olarak alınmaktadır.

Tradisyonel halk hekimliğinde ağrıyan noktalara dışarıdan baskı ile tedavi uygulanmaktadır. Buna latince de ´´LOKUS´´ =Bölge, ´´DOLENDİ´´ = ağrı anlamına gelir. Bu da AĞRILI BÖLGE demektir.

Büyük hekim HİPOKRAT da aynı şeyi Aforizmalarında tavsiye etmektedir.

Akupressür ´´lukus -dolendi´´ ´´ağrılı bölgenin tedavisi´´ nde kullanılır.
Akupressür Akupunktur meridyenlerinde ´´iyileştirici noktalarına´´ yani Japonların TSUBO yapılan usulüne göre baskı ile netice

TSUBO NOKTALARI: İnsan anatomisindeki tesadüf edeceği yerler deri altında kaslara,arter ,vena ve lenfaların üzerine isabet ettiği gibi salgı bezlerinin üzerlerine de isabet eder.subo noktasının parmaklarla deriyi uyarıp bu noktaların sertliklerini ve gerginliklerini gidermeyi sağlar.tesiri yalnız bundan ibaret değildir.inir sisteminin, sistemli ve düzenli çalışmasını sağlar. Hazmı kolaylaştırır,kan ve lenfa dolaşımını hızlandırır.
Salgı bezlerinin fonksiyonlarını arttırır.Dolayısı ile vücutta olumlu bir gelişme meydana gelir.

Akupressür noktasına yapılan bu tazyikin getireceği netice vücudun kendi kendini
itileştirme gücünü arttırır.Hastalıklardan korur ve iyileştirme gücünü de kuvvetlendirir.

Akupunktur noktasını genelde bir akupuktör dedektörle tesbit eder. Kulak akupuktörleri ise kulaktaki değişimlerden de teşhise varır.

Buna mukabil dikkatli bir akupressürist tedavi ederken parmakları ile dokunduğu tsubolardaki ´´sertlik, katılık ve gerginliği, ayrıca soğukluğu ve sıcaklığı´´ tespit edecek eksperians´ ı kazanır. Bu tecrübe ile tsubonun durumundan teşhise yani hastalığa gidebileceği gibi ayrıca bu noktaya uygulayacağı tazyik ve baskıların süresini derecesini ve çeşidinide ayarlayabilir.

Bu sebeple bazılarının ve çinlilerin yaptığı gibi noktaya giysi üstünden tazyik yerine noktaya çıplak elle ve çıplak vücuda deri ile temas yolu ile tazyik yapılmalıdır.

Bazı otorlar bir akupunktör gibi yalnız noktaların iğnelenmesi gibi tsuboya tazyiğin yeterli olduğunu ifade edebilirler. Halbuki biz akupressüristlerin evvelen masör olmaları gereğine inanıyoruz.Bu sebeple bizim klasik bir masajla ve aynı zamanda tsuboların evvelen hazırlanmış insan haritasındaki tedavi edilecek noktaların tesbitli ve yanına yanına baskı süresinide saniyeleşmiş programı uygulayarak çok çok iyi netice alınacağına inananlardanız. Bizim savunduğumuz bu husus menşei tabib olan Akupunktör ve Akupressüristlerin kanaatıdır.

Buna mukabil Akupressüristler; Vücudun yüzeyindeki belli tsubolalara düzenli bir surette parmakla bastırarak netice alınacağını ifade ederler.

Noktalara yapılan tazyik neticesi bilhassa suprenal salgı bezinin ´´elli yedi´´ ayrı salgı yaptığı ifade edilmektedir.Yine iyi bir kan dolaşımının sağlanması da bilhassa extremiteler deki; uyuşma , üşüme, el ve ayaktaki cilt sertleşmesi ile çatlaklıkları da önler.

Burada tıpkı akupukturda olduğu gibi bünyede biyolojik etki ve tabii yolla bir balans temin edilmektedir.
Parmağın baskısının ağrının bertarafı için gerekli ölçüde bir tazyik göstermesi gerekir. Bu baskı istenilenden ne az ve ne de fazla olmamalıdır.

Thai
Özellikle Tayland’da yaygın olarak uygulanmakta olan Thai masajının temel yapısını Hint Yoga ve Çin’in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Çoğunlukla pres ve gerdirme harekelerini kapsamaktadır. Çıplak vücut üzerine uygulanmaz, yerde ve ince mat üzerinde uygulanır.

En az bir buçuk saat sürer ve dört saate kadar uygulanan thai masaj türleri mevcuttur. Masaj hizmeti alan kişi seans sırasında terapistin yönlendirmesine göre sık sık pozisyon değiştirmek durumundadır ve seansta bazı hareketler sert olabilir ancak seans bitiminde mükemmel sonuç alınır.

Reiki
Hıristiyan bir rahip olan Dr. Miako Usui tarafından 19. yüzyılda Japonya’da yeniden keşfedilen eski bir tedavi yöntemidir. Sözcük anlamı “evrensel yaşam enerjisi” demektir.

Reiki eller araciligi ile verilen bir evrensel hayat enerjisidir. Ince ve oldukca cok rahatlatici bir iyilesme yontemidir. Reiki, enerji butun vucud sisteminde akar /dolasir, vucudu, ruhu ve zihni saglikli bir dengede tutar.

Hindistan kafa masaji. 

Hindistan kafa masaji. Normal bir sandalyede oturarak ve ayni zamanda ayaklarinizin lavanta yagli ayak banyosunda olarak, cok rahatlatici nefis bir kafa, omuz ve ense masaji alirsiniz. Ayak ucunuzdan, saciniza kadar mukemmel bir duygu hissedersiniz. Zihnin rahatlamasina, yorgunluk, gerginlik,  bas agrilarinin yokolmasina ve iyi bir uykuya yardimci olur

Ayurveda.

Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan´da uygulanan “yaşam bilimi” olan Ayurveda´nın içinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre, sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır: Hücre ve dokuların beslenmesi, bedenin toksinlerden arınması. Çampisaj üst beden, sırt, omuz, boyun, saç derisi, saçlar ve yüze aromatik özyağlarla uygulanan; özel tekniğiyle kasları rahatlatarak kan dolaşımını hızlandıran bir masajdır.

Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına neden olur. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.

Çampisajın dinlendirici ve rahatlatıcı etkisi uygulanan masajın tekniği ve kullanılan yağların özelliğinden kaynaklanır.  Marma noktaları, akupresür, şakra dengeleme ve kişiye özel bitkisel özyağ karışımları ile 30 dakikalık masaj kişiye rahatlamanın yanında mükemmel bir arınmışlık hissi ve denge sağlar.

Bu çeyrek litre yağın yarım saat boyunca alına damlamasını sağlar. Bir hasta, Shirodhara´yı ‘´ beyinin diş ipi ‘´ olarak tanımlarken diğer bir hasta Çakranın en üst düzeye çıkması diye tanımlamıştır. Fakat hepsi, sonunda güçlü bir bütün olma, merkezleşme ve dingin bilme duygusu kazandıkları konusunda hem fikirdirler.

Shirodhara´nın tam etkisi 30 dakikalık bir uygulamayı gerektirir, fakat bir yada iki ölçünün üstten fışkırtmalı, plastik bir masaj yağı şişesiyle 5-10 dakika uygulanması da oldukça iyi bir uygulamadır. Kısaltılmış bir Shirodhara uygulamasının kişileri iştahlandırır ve bir dahaki sefere daha uzun bir seans almasına neden olur.

Uygulama ; En iyi uygulama zamanı, masaj yada meditasyon seansından sonra, kişinin rahatlayıp sakinleştiği zamandır. Boyun rulo haline gelmiş bir havlu ile desteklenir ve baş masanın kenarından aşağı doğru hafifçe eğilir. Kişi bir pike veya battaniye ile örtülür ve dizlerin altına yuvarlak bir yastık konur. Alından akacak yağı toplamak için yere geniş bir kap konulur.Avucun ortası ile de yağın ısısı test edilir. Alının ortasına küçük damlalarla başlanır. Damlaların alnın sağ ve sol taraflarına yavaş yavaş hareket ettirilmesi keyif vericidir.

Bu sayede alının tümü başın tepesi uyarılmış olacaktır, fakat asıl yoğunlaşılması gereken yer kaşların ortasının bir inç yukarısı olan üçüncü göz çevresidir. Yağın göze akmaması ve sıçramaması için dikkat etmeliyiz. Bazı uygulamacılar gözleri pamuk veya bezle kapatırlar. İşlem sona erdiğinde alındaki ve saçlardaki fazla yağ küçük bir havlu ile silinir. Kişi derin gevşeme durumundayken 5-30 dakika kadar dinlenmesi beklenir. Bu işlemden sonra kişiye birkaç saat hafif faaliyetlerde bulunması önerilir.